Retraite de yoga en ligne

Description du service

Yoga & Gratitude : 1h30 de yoga par jour + Une séance d'accompagnement d'1h30. Votre cours de yoga comprendra un temps de respiration, un temps de méditation et un temps plus important d'asanas (postures) et un etemps d'intégration en fin de séance. Vous aurez une pause de 30 minutes environ. Puis votre séance d'accompagnement comprendra du coaching, des méditations neuro-émotionelles et des exercices de transformation à faire dans la journée. Nous nous retrouverons chaque matin à 8h et finirons vers 11h30.