Votre cours de yoga personnalisé, adapté à 100% a vos besoins !
Mes cours de yoga en ligne sont accessibles à tous les niveaux.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou expérimenté, chaque séance est conçue pour respecter votre rythme, votre corps et votre énergie du moment.
Pour les personnes totalement débutantes, je recommande d’ajouter ponctuellement un cours en présentiel — avec moi si c’est possible géographiquement, ou dans un studio près de chez vous — afin d’intégrer les bases.
Une approche personnalisée et vivante
Avant et pendant chaque séance, je prends le temps d’observer et de ressentir où vous en êtes : niveau de fatigue, tensions, besoin d’ancrage, envie de mouvement…
Mon rôle est d’ajuster naturellement la pratique pour qu’elle vous soutienne réellement ce jour-là.
Vous n’avez pas à vous adapter au cours.
C’est le cours qui s’adapte à vous.
Cette approche individualisée permet une évolution plus rapide, plus fluide et plus alignée.
Une pratique flexible où que vous soyez
L’un des grands avantages du yoga individuel en ligne est la liberté :
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vous choisissez vos horaires,
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vous pratiquez depuis n’importe où dans le monde,
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vos contraintes de vie ne sont plus un obstacle.
Étant moi-même indépendante et souvent en mouvement, j’aime créer un cadre qui s’adapte à votre réalité : que vous soyez parent, entrepreneur, digital nomad ou salarié avec un agenda chargé.
Votre pratique devient une ressource, pas une contrainte.
Pourquoi pratiquer le yoga avec moi ?
Parce qu’en travaillant votre corps, vous travaillez aussi votre mental.
En assouplissant et renforçant votre corps, vous assouplissez et renforcez aussi votre capacité à vous recentrer, à vous écouter et à revenir à votre vérité.
À travers les postures, la respiration et des moments de présence, vous retissez un lien profond avec vous-même.
Un lien qui vous ramène à ce qui compte vraiment : vivre la vie à laquelle vous aspirez réellement.
Le yoga devient alors un espace où votre corps se rééquilibre, où votre esprit se dépose, et où votre âme retrouve sa place.
Cours 1h : 50 € TTC
Cours 1h30 : 70 € TTC
Réserve ta place
1 h
50 euros1 h 30 min
70 euros
Élodie, Istres
« Les séances dispensées par Deborah Harivel à distance sont d'une qualité rare. Déborah est à l'écoute des besoins de chacun.e et s'adapte à toutes les circonstances. Les séances permettent de progresser avec une grande régularité.
Cerise sur le gâteau, elle est d'une parfaite ponctualité.
Les séances enseignées par Déborah sont à recommander les yeux fermés. »
Sandrine, Paris
« Le yoga est une belle discipline que Déborah enseigne avec bienveillance. Lors d'une séance les effets bénéfiques sont essentiels. On apprend à être davantage à l'écoute de ses besoins. Le bien être mental est immédiat avec la sensation de se ressourcer et de se débarasser des tensions du corps grâce notammemt aux exercices de respiration. Avec Déborah je resses une paix intérieure et mon corps est apaisé. Les progrès osnt visibles rapidement: on gagne en mobilité et en amplitude articulaire. »