Cours de yoga personnalisé en ligne
Vous rêvez d'avoir un cours de yoga entièrement adapté à votre niveau ?
Seul(e) avec l'enseignante ?
D'où vous voulez ?
Quand vous voulez ?
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Et bien voilà l'opportunité tant attendue !
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Vous me contactez, nous pouvons ainsi échanger sur vos envies, vos besoins.
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Nous ferons le premier cours suite à cet échange puis vous choisirez au fur et à mesure l'intensité des cours.
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Tout est possible :
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Vous participez déjà à des cours collectifs et vous avez besoin de temps en temps d'une REMISE À NIVEAU individuelle,
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Les cours collectifs sont contraignants pour vous en terme de planning et vous avez besoin de plus de FLEXIBILITÉ,
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Vous voulez VRAIMENT PROGRESSER,
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Vous êtes très occupé-e et vous voulez choisir vos cours selon VOS DISPONIBILITÉS,
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Les cours collectifs ne sont pas fait pour vous,
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Ou n'importe quelle autre raison qui vous appartient.
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Les cours peuvent se faire par messenger, Whatsapp, skype ou zoom.
Sur grand écran c'est toujours mieux que par téléphone, surtout si vous êtes débutant.
Nous nous adapterons comme l'on peux.
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Les avantages :
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Vous choisissez le moment selon vos disponibilités. Le matin, milieu de journée, fin de journée... Et cela peut changer d'une séance à l'autre !
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Ces cours personnalisés sont coachés, c'est à dire que je créé le cours uniquement pour vous. Selon vos objectifs (que nous pouvons définir ensemble) et vos besoins.
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Il y a toujours la possibilités de changer si vous avez un imprévu au dernier moment.
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La progression est nette et rapide.
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Vous pouvez faire votre cours d'où vous voulez. Si vous êtes en déplacement, vous pouvez continuez à prendre vos cours depuis Rennes, Marseille, Dubai ou Tombouctou ! Il faudra simplement une bonne connexion internet.
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Les bienfaits du yoga :
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La pratique du yoga permet de se connecter à son corps, à soi-même avant tout.
Il n'y a aucun pré-requis pour faire du yoga, aucune limite d'âge, de corpulence ou de niveau.
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Le yoga permet au corps de s'assouplir, de se régénérer, de se renforcer et au mental de se calmer et de s'éclaircir.
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Il n'y a donc aucun niveau requis pour commencer car c'est en pratiquant que le corps va s'assouplir et le mental se calmer.
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Il va également accompagner toutes les personnes en changement de vie, les problèmes de sommeil, de digestion, de douleurs chroniques ou simplement pour s'occuper de soi ...
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Tarifs : 40 € / cours 1 h
60 € / cours 1h30
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Le règlement se fait par virement avant la séance pour valider votre inscription.
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Contactez moi pour toute demande d'informations et de rdv.
Réservez votre place
Élodie, Istres
« Les séances dispensées par Deborah Harivel à distance sont d'une qualité rare. Déborah est à l'écoute des besoins de chacun.e et s'adapte à toutes les circonstances. Les séances permettent de progresser avec une grande régularité.
Cerise sur le gâteau, elle est d'une parfaite ponctualité.
Les séances enseignées par Déborah sont à recommander les yeux fermés. »
Sandrine, Paris
« Le yoga est une belle discipline que Déborah enseigne avec bienveillance. Lors d'une séance les effets bénéfiques sont essentiels. On apprend à être davantage à l'écoute de ses besoins. Le bien être mental est immédiat avec la sensation de se ressourcer et de se débarasser des tensions du corps grâce notammemt aux exercices de respiration. Avec Déborah je resses une paix intérieure et mon corps est apaisé. Les progrès osnt visibles rapidement: on gagne en mobilité et en amplitude articulaire. »