Vous rêvez d'avoir un cours de yoga entièrement adapté à votre niveau ?

Seul(e) avec l'enseignante ?

D'où vous voulez ?

Quand vous voulez ?

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Et bien voilà l'opportunité tant attendue !

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D'abord vous me contactez, nous pouvons ainsi échanger sur vos envies, vos besoins.

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Nous ferons le premier cours suite à cet échange puis vous choisirez au fur et à mesure l'intensité des cours.

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Tout est possible :

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* Peut être vous participez déjà à des cours collectifs et vous avez besoin de temps en temps d'une remise à niveau individuelle.

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* Peut être vous êtes très occupé-e, alors vous voulez choisir vos cours un fois par semaine ou quand vous le sentez pour prendre ce temps pour vous au moment où VOUS êtes disponible.

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* Peut être les cours collectifs ne sont tout simplement pas fait pour vous.

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* Ou n'importe quelle autre raison qui vous appartient.

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Les cours peuvent se faire par zoom (je vous envoie le lien) ou par Whatsapp, dans ce cas, je recommande de temps en temps un cours par zoom via un ordinateur afin que je puisse voir votre corps en entier pour mieux vous accompagner.

Pour un niveau débutant par zoom, donc par ordinateur c'est préférable car vous pouvez mieux me voir.

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Les avantages :

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        Vous choisissez le moment selon vos disponibilités. Je m'adapte à vous. Le matin, milieu de journée, fin de journée... Cela peut changer d'une séance à l'autre.

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       Ces cours personnalisés sont comme coachés, c'est à dire que je créé le cours uniquement pour vous. Selon vos objectifs (que nous pouvons définir ensemble) et selon ce que je vous conseillerai.

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       Il y a toujours la possibilités de changer si au dernier moment vous avez un imprévu.

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       Vous pouvez faire votre cours d'où vous voulez. Si vous êtes en déplacement, vous pouvez continuez à prendre vos cours depuis Rennes, Marseille, Dubai ou Tombouctou ! Il vous faudra simplement une bonne connexion internet.

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Les bienfaits du yoga :

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La pratique du yoga permet de se connecter à son corps, à soi-même avant tout. Il n'y a aucun prérequis pour faire du yoga, aucune limite d'âge, de corpulence ou de niveau.

Le yoga permet au corps de s'assouplir, de se régénérer, de se renforcer et au mental de se calmer et de s'éclaircir.

Il n'y a donc aucun niveau requis pour commencer car c'est en pratiquant que le corps va s'assouplir et le mental se calmer.

Il va accompagner toutes les personnes en changement de vie, les problèmes de sommeil, de digestion, de douleurs chroniques ou simplement pour s'occuper de soi ...

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Tarifs : 40 € / cours 1 h

             60 € / cours 1h30

Le règlement se fait par virement avant la séance pour valider votre inscription.

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Contactez moi pour toute demande d'informations et de rdv.