Durant ce stage, vous serez en lien avec votre cerveau émotionnel.

Dans les pratiques taoïstes le ventre est considéré comme LE cerveau émotionnel, ici toutes nos expériences et nos émotions s'engramme.

Vous apprendre à vous connecter à votre ventre et à le masser de manière autonome.

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Venez apprendre à gérer vos émotions, à vous relier à elles.

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L'intersaison a lieu 4 fois dans l'année et est reliée à la rate.

Elle même reliée principalement aux soucis, à la rumination et par opposition au calme mental et à la paix intérieure.

En lien avec l'élément Terre, un équilibre de son énergie permet donc un bon ancrage.

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Durant ce stage vous travaillerez donc votre ancrage et vous permettrez de libérer les ruminations du mental pour acquérir un calme mental en lien direct avec un bon ancrage.

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Les cercles de parole et les voyages au tambour permettront de vous relier à vous même en profondeur et d'exprimer ce qui doit l'être en tête sérénité.

Afin de vous libérer du poids des émotions et expériences passées et avancer sur votre chemin en toute confiance.

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Vous apprendrez les bases taoïstes à inclure dans votre quotidien :

- techniques d'ancrage

- pratiques de recharge énergétique

- pratiques physiques : Qi Gong

- alimentation

- méditation du sourire intérieur

- respirations

- automassage du ventre.

- connaissance du système digestif et de l'importance d'en prendre soin dans votre quotidien avec les pratiques citées ci -dessus.

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Les pratiques quotidiennes :

Yoga Vinyasa

Pratiques Taoïstes : Nei Gonq, Chi Gong

Yin Yoga

Enseignements Taoïstes

Cercle de parole

Voyages au tambour

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